Hockerfitness „Runter vom Sofa und locker vom Hocker“
Nach dem Motto „Runter vom Sofa – und locker vom Hocker“- haben sich bewegungsfreudige LandFrauen in zwei Kursen zusammengefunden
und munter unter der Leitung von Birgit Schneider den „Hocker „ als vielseitiges Bewegungselement kennengelernt. Wer vielleicht dachte,
es würde eine wenig fordernde Bewegungseinheit, der wurde eines besseren belehrt. Die Stunde war als „Intervall/Zirkeltraining“ aufgebaut,
und jede Teilnehmerin geriet ins Schwitzen. Mit Stretching endete die Stunde.
Ein gemeinsames, gesundes Frühstück füllte die Reserven der LandFrauen wieder auf , die trotz der Anstrengung begeistert von der Stunde waren.
